Про сопротивление

В любом обучении, в любых тренировках очень много времени уходит на сопротивление.

Как только отваливается сопротивление, процесс идёт как по маслу, ученик растёт, начинает владеть и пользоваться знаниями, навыками, умениями.

Задумалась, в чем причина сопротивления?

Отойдём от психотерапии и рассмотрим на примере спортивных занятий.

  1. Страшно. Очень. По всем фронтам. И выглядеть нелепым. И признать своё неумение. И не справиться с заданием, ошибиться. И, в конце концов, измениться, стать другим. Психика защищается от изменений (боли), так как часто изменения происходят через проживание дискомфорта (физического, психологического). Психический аппарат работает на сохранения постоянства (помним про гомеостаз).
  2. Неизвестность. Отсутствие понимания происходящих процессов, также пугает.
  3. Разочарования. Формируются из неизвестности. Фантазии, представления, ожидания, которые, ну не похожи на реальный процесс.
  4. Детское отношение к «родительской фигуре», наставник, тренер в данном случае. Недоверие или наоборот идеализация.
  5. Недостаточная собственная мотивация.

На проживание сопротивления уходит большая часть сил.

И это нормальный процесс.

А дальше, вы все знаете сами.

Автор — Ирина Гросс

  • Facebook
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Одноклассники
  • Мой Мир
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • В закладки Google
  • LinkedIn
  • Digg
  • Reddit
  • Add to favorites
  • Блог Я.ру
  • Яндекс.Закладки