Ресурсом могут быть внутренние силы, деньги, энергия, время.
ПОЧЕМУ РЕСУРС ЗАКАНЧИВАЕТСЯ?
- ️Говорите «ДА», когда очень хочется сказать «НЕТ»
- ️Выполняете работу бесплатно или за слишком маленькую стоимость. То есть отдаёте больше, чем получаете.
- ️Занимаетесь тем, что вам очень не нравится. Или считаете, что именно вы не должны этим заниматься, но почему-то делаете.
- ️Вынуждены общаться с теми, кого не хотите видеть в своём окружении.
- ️Много времени находитесь в состоянии раздражения, злости, гнева, обиды. Они опустошают.
КАК НАПОЛНИТЬ СЕБЯ РЕСУРСОМ?
- ️Научиться говорить «НЕТ». Иногда люди после сказанного «нет» весь день улыбаются, что, наконец, это сделали😄
- ️Прислушиваться к своим потребностям. Отдохнуть, поспать, уйти с плохого кино, в конце концов!
- ️Объективно оценивать свой труд и помощь другим. Она должна оплачиваться. Пусть не всегда деньгами. Баланс необходим.
- ️Чаще делать то, что любите. Невообразимый источник энергии и вдохновения.
- ️Общаться с теми, кто нравится, кто наполняет своим присутствием.
Следую ли я своим советам? Стараюсь. Потому что это сложно — быть счастливым!)
Как у вас сейчас с ресурсом?
Полон или пуст? Наполняете?
Автор — Ами Мкртичян