Что делать, чтобы психотерапия работала

На днях обсуждала с подругой, как сложно восстанавливается доверие, особенно доверие к себе самому. Одно болезненное воспоминание держится в памяти долгие годы и напоминает: «Ты неудачник», — сколько бы ни было опровержений.  Такое воспоминание будто бы врастает в личность и Подробнее

Про мультфильм «Головоломка»

“Головоломка” – прекрасный мультфильм для развития эмоционального интеллекта у детей и, может быть, даже у взрослых. Почему? Отлично описывает концепцию базовых эмоций, которые появляются  практически с рождения. В мультике это удовольствие, гнев, отвращение,  страх и печаль. Причем изображены они так, Подробнее

Фильм «Класс»

Удивительно, что только сейчас попался на глаза фильм «Класс». Тяжелый фильм сразу о двух феноменах: травле (буллинге) и «школьниках-стрелках». Травля показана в наиболее драматичные моменты — когда жертва уже выбрана и смирилась. Расстановку сил меняет пришедший в класс новичок, которому Подробнее

Психотерапия и чудо

Искусство началось, когда закончилась магия.  (С) Макс Фрай «Сказки старого Вильнюса», том II, «100 рыб» Слово “магия” – лишь другой способ сказать “я не знаю”.  (С) Терри Пратчетт «Народ, или Когда-то мы были дельфинами» У меня часто спрашивают, как моя Подробнее

Три ресурса психотерапии

Этот текст задуман давно. Сначала я хотела написать его для моих студентов и коллег, которые избегают обращения к психологу или психотерапевту, даже если в этом возникает нужда. Потом я думала написать текст для привлечения потенциальных клиентов и для моих друзей Подробнее